Der Bankdrücker-Thread

[DerMitDerHantel]

ist hier eine WH gefragt oder einfach das MaxGewicht, welches man bei einem Satz mit mehreren WH's nimmt?

also bei mir angefangen glaub ich mit sag mal 30kg (mach nicht seit anfang an freies BD) vor 10 Jahren und heut bin ich bei 100kg mit 6-8WH maximum.
Ohne Stoff ist das halt sehr schwer, die magische Grenze von 100 zu überschreiten

ich meinte einen satz mit mehrerem WH's

[Manowar82]

DerMitDerHantel
Zitat:
Zitat von Manowar24
ist hier eine WH gefragt oder einfach das MaxGewicht, welches man bei einem Satz mit mehreren WH's nimmt?

also bei mir angefangen glaub ich mit sag mal 30kg (mach nicht seit anfang an freies BD) vor 10 Jahren und heut bin ich bei 100kg mit 6-8WH maximum.
Ohne Stoff ist das halt sehr schwer, die magische Grenze von 100 zu überschreiten
ich meinte einen satz mit mehrerem WH's

wenn dus genau wissen willst, solltest du nach der genauen Anzahl WH fragen. sonst weiss man ja nicht, in welchem Verhältnis das BD steht!

[J-Joe]

Ihr Tiere!

30kg und mehr als Einstiegsgewicht Als ich das erste mal auf der Bank gedrückt hab, das war mit Ende 13, da hab ich 15 kg bewältigt. Vielleicht sogar nur 12,5 kg. Bin mir nicht mehr ganz sicher. Es war jedenfalls ne 10 kg Stange und zwei kleinere Scheiben. Als ich dann nach ein paar Wochen die 20kg 10 - 12 mal flüssig gedrückt hab, war ich schon ziemlich stolz Die 30 kg waren aber hart und es hat lange gedauert, bis ich die mal anständig gedrückt hab. Waren doch so riiiiesige Scheiben

[Bertil Fox]

Ich hab auch erst mit 17 angefangen. Und am anfang hab ich auch kaum mehr genommen als die leere Olympia stange mit 20kg. vieleicht eben noch zwei 5er scheiben dran, dass es nicht ganz so armselig aussah

Wog damals auch nur 64 kg auf 190cm

[Sokra]

Mit 50kg auf 1,77m 40kgx5. Mitterweile 1x130kg bei 82kg.

[0112358]

angefangen mit 35 (12 wdh), mittlerweile so 80 für 2-3 wdh (ca 14 monate, davon die letzten 2 ernsthaft)

[iLoL'd]

vor 5 wochen angefangen mit 30kg 3x8
und jetzt heute zu letzt 2x8 mit 40kg und 1x4 sauber 50kg, bei den letzten 3 wdh. hatte mein tp seine finger leicht dran