Physikalische Intensität ist nicht Leistung, sondern Energiefluss(=Energie/Zeit/Fläche),mal am Rande.

Im übrigen nimmt die Rekrutierung von motorischen Einheiten bei jeder weiteren Wiederholung nicht ab, sondern zu. Die meisten mE werden im Zustand des Muskelversagens rekrutiert.
Das bringt uns aber genauso wenig weiter wie obige Definition, gerade weil die Bewegungsgeschwindigkeit (und damit die Spannung) nahe MV gering ist.

Ach, irgendwie wird mir von Woche zu Woche schlechter, wenn ich hst lese. Das Gejammer ist bald noch schlimmer als früher mit hit (ihr seid ja alle soo suboptimal*wimmer*). Dabei ist gut die Hälfte des Konzeptes, nämlich Dekondi+progressives Erhöhen der Gewichte, bisher nur vage daherspekuliert (jedenfalls auf die versprochene Wirkung bezogen). Und wer sch* Veranlagung hat bleibt sowieso schmal, für immer. ("Was?! aber ich mach doch hst!!!" *g*)