Athletischer Oberkörper

[RhoNeX]

Eiweiß und Protein

Merkste was?

[Sparrow7]

Merkste was?

Ich glaub eher, du bist der, der nix merkt... -.-

[RonnieDark]

Wer viel Haferflocken isst, dessen Körper nimmt in ungeahnter Geschwindigkeit die Form eines Athleten an!

[Daninjo]

Merkste was?

Jonz ehrlisch? Nä!

[RadY]

ich liebe dieses forum xxxxxD

[rumkugel13]

...dass ich eine athletische Figur (mir fällt kein besser Begriff dazu ein) bekomme

dann versuchs doch mit Leichtathletik....


hier bei den schwerathleten biste falsch

[Weichmasse]

würde gerne meinen oberkörper so trainieren, dass ich eine athletische Figur (mir fällt kein besser Begriff dazu ein) bekomme. Ich meine damit, nicht unbedingt einen BB-Oberkörper mit vielen Muskeln sondern eher einen schlanken oberkörper mit ausgeprägten Brustmuskeln und breiten Schultern.

meinst du etwa so?




könnte ruhig mehr ärmchen sein, ansonsten wäre das auch mein ziel.

[newcomerstar]

sorry wenns ein bisschen offtopic ist aber :

http://www.menshealth.de/fitness/spo...rden.20880.htm


Ich habe leider sehr kräftige Oberschenkel. Kann ich durch gezieltes Training das Zuviel an Muskeln irgendwie reduzieren oder sogar ganz loswerden?
Sind ja auch eklig diese Muskeln an den Beinen,die würde ich auch loswerden wollen

[maisli]

Merkste was?

double fail, für den unnützen kommentar hast du dich hier im forum sogar extra registriert^^

[BlaZn]

Wer viel Haferflocken isst, dessen Körper nimmt in ungeahnter Geschwindigkeit die Form eines Athleten an!

Weiter oben schriebst du noch etwas von Fett und Kohlenhydrate reduzieren. Da passen die Haferflocken dann eher schlecht als recht rein...