ernährungsplan(:D)

[niknak]

schautn bisschen wenig aus aber ohne genaue angaben kann man nicht viel sagen!

greeds

was willst du denn genauer wissen, ich hab für den heutigen tag ein bisschen abgemessen ( zumindest heute morgen mein frühstück). das mittagessen konnte ich nicht abwiegen, weil meine mutter gekocht hatte. war halt eine gute portion XD

[brooklynzoo]

Hier ein ganzer Thread zum Thema "wie würge ich meinen Quark runter" oder so.. http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45700