Zitat Zitat von Patrick1987
Habe erst jetzt erfahren was der WKM Plan überhaupt ist!

Naja, anstelle einer LH für das BD könnte ich mich doch auch auf ne Bank / Bett legen und mit 2 KH drücken. Käme doch aufs gleiche hinaus,oder?

Aber werd mir ne LH zulegen, zumindest für KB & KH. Hört sich ja saumäßig gut an ! Dazu dann noch ne Klimmzugstange für den Türrahmen und los kanns gehen,oder?

Wie lange sollte eurer Erfahrung nach ne LH sein? Es gibt ja welche mit 1,6 m die recht günstig sind. Aber bevor ich mir jetzt was total falsches kaufe, frage ich euch lieber mal =)
Standard Olympia-Stange (20kg, Länge und Ringmaß keine Ahnung, findest du aber schnell raus beim googlen).

Viel Spaß beim Training!