Müdigkeit- Schlafmangel, Eisenmangel?

[iLoL'd]

es ist vielleicht nicht gerade optimal für die regeneration und oder für den körper allgemein, aber wenn ich ~5-6 stunden schlafe fühle ich mich fiter als wenn ich 8 stunden und mehr schlafe.
vielleicht könnte es bei dir auch so sein, oder ich lieg mit meiner vermutung einfach falsch und ich bin damit ein einzelfall.

[Caesarrr]

HI,

da ist schon etwas dran...

Wenn ich am we mal 12h schlafe bin ich auch den ganzen tag müde!

Aber ich denke, da wir viel zeit für regenaration brauchen, da wir nunmal einen harten sport machen, ist es normal, dass der körper erschöpft ist..oder?

[BumBumBodo]

Geh zum Doc und lass den Ferritin-Wert checken, fertig.