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Das ist ein Weight Gainer, also ein Protein-Kohlenhydrate-Mix.
Den kannst du direkt nach dem Training nehmen, da ist er am sinnvollsten aufgehoben.
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75-kg-Experte/in
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und welcher shake macht nicht dick?
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Dass der dick macht kann man so nicht sagen; wenn du die Kalorien brauchst, nein, wenn sie überschüssig sind, ja. So mit allem.
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