Hallo Leute!

Nach etwaigen Sche iß threads dachte ich ich mach mal nen hilfreichen

Hab mir heue ein neues "Creatin" gekauft, ließ mich beraten, der Verkäufer empfohl mir mal "was anderes" und ich nahm HOT BLOOD.

http://bodycult.at/shop_at/product_i...ca1c9b9bc9eb16

http://www.global-nutrition.de/index...hot-blood.html

Erstmal, kennt jemand dieses Produkt/bzw hat es selbst genommen?

Klingt ziemlich interessant, und ich dachte ich poste meine Erfahrungen/Ergebnisse dann nach dem Training hier.

Bin zurzeit etwas kritisch, da es sowohl Creatin als auch Coffein enthält... hmmm.

Nur eins versteh ich nicht ganz, es steht drauf 30 minuten vor dem Training auf nüchternen magen nehmen... wie lange darf ich dann davor nichts essen? dachte immer wenn ich vorher nichts esse geht mir die kraft aus

Danke für alle die mir die Frage sinnvoll beantworten können