Zum Einstieg ist das Programm nicht schlecht.

Wie ich sehe hast du Gefallen daran zwei Muskelgruppen im direkten Wechsel zu trainieren. Mache ich selber nicht unbedingt, sollte aber ok sein.

Meine Empfehlung wäre noch das Schultertraining am selben Tag vor den Armen durchzuführen oder an einem seperaten Tag.
Brust, Schulter und Rücken an einenm Tag ist m.E. zu viel.
Besorg die eventuell noch Kurzhanteln zum Seitheben (eigentlich sehr wichtig)

Die Satzanzahl muss jeder für sich selbst herausfinden.
Ich würde mit ca 6 pro muskel oder 3 Pro Übung anfangen und dann auf meinen Körper hören
Später wirst du ohnehin mehr Übungen in dein Training aufnehmen müssen um weiter Fortschritte zu erziehlen.
Bei der Wiederholungszahl das selbe. Start mit 10-12 und schau was passiert !