Brauch HILFE!!!

[xxxDDxxx]

Ja will mir aber noch was zusätzlich kaufen zum training.
um es bischen zu beschleunigen
könnt ihr mir was gutes vorschlagen...
bringen die prdukte nix wo ich vor hab zu kaufen???

[Crossfire]

Weist du, es gibt da eine gewisse Supplemente-Industrie, die will gerne ihre Produkte verkaufen um damit möglichst viel Geld zu machen.

Dazu nehmen sie sich ein paar schöne, große, bunte, auffällige Verpackungen, drucken dann noch ein paar Bildern von Bodybuildern drauf und denken sich einen beeindruckend klingenden Namen dazu aus, der nach Möglichkeit Worte wie "Anabolic", "Muskelaufbau" oder "Gain" enthält. Da packen sie dann noch Sachen rein wie Zucker, Proteinpulver und zigtausend andere Stoffe in kleinsten mengen, die theoretisch zum Muskelaufbau beitragen KÖNNTEN, oder dies nach diversen Studien tun (die dann evtl. zufälligerweise auch von ihnen gesponsert wurden, o wunder welche dummer zufall)

Dann gibt es da noch die zahllosen Anfänger, die darauf volle Kanne hereinfallen, von den ganzen Supplementen total fasziniert sind und denken, dass sie dadurch massiv Muskeln aufbauen werden, oder ihren Muskelaufbau zumindest erheblich beschleunigen.

Und dann gibt es noch die erfahrenen Nutzer hier, die den Anfängern Tag für Tag empfehlen, nicht auf die Supp-Industrie hereinzufallen, sondern einfach hart zu trainieren und richtig zu essen (siehe Ernährungsforum).

Vielleicht ist dir mein Beitrag ja eine Entscheidunghilfe, welche tollen Supplemente du unbedingt kaufen musst, um deinen Muskelaufbau zu beschleunigen...

Und wenn du dir trotz allem irgend ein Supplement reinhauen willst, kauf dir ein Proteinpulver. Lässt sich zwar auch durch normale proteinreiche Nahrungsmittel ersetzen, aber auf denen sind keine muskelbepackten Bodybuilder drauf...

[gaggeis]

Ja will mir aber noch was zusätzlich kaufen zum training.
um es bischen zu beschleunigen
könnt ihr mir was gutes vorschlagen...
bringen die prdukte nix wo ich vor hab zu kaufen???

Wenn du unbedingt zusätzlich geld ausgeben willst,ok!
Kauf dir ein gutes whey und dextrose für das shake nach dem training und ein normales crea monohydrat(wenn crea genic leer ist).
Von createston und den all-stars produkten kannst du beruhigt die finger lasse, da sie "überteuert" und nicht nötig sind.
Erstelle dir einen guten einkaufszettel für bbler und mache einen ordentlichen großeinkauf bei aldi und co.
Quark, hähnchen,fisch, haferflocken..usw
Das ist das einzige mit RHT was dich wirklich voranbringt.
Achso, die geduld nicht vergessen!