Zitat Zitat von Richey
Für normale Leute, bist du nicht zu dünn.

Ich habe ein Gewicht von 59 kg bei 175 cm. Das ist bisal dünn - weiß schon. Aber ich bin nicht wirklich ein BB - ich möchte mir nur einige Tips ausm Bodybuilding holen, dass ich auch auf mein Wunschgewicht komme; zur Zeit arbeite ich auf 65 kg hin
ist es dann übertrieben zu sagen das mein ziel 85kg sind bei einem kfa von 10-12?
wird das überhaupt möglich sein?
so in ca. 2-3 jahren?