Zitat Zitat von xxxDDxxx
Ja will mir aber noch was zusätzlich kaufen zum training.
um es bischen zu beschleunigen
könnt ihr mir was gutes vorschlagen...
bringen die prdukte nix wo ich vor hab zu kaufen???

Wenn du unbedingt zusätzlich geld ausgeben willst,ok!
Kauf dir ein gutes whey und dextrose für das shake nach dem training und ein normales crea monohydrat(wenn crea genic leer ist).
Von createston und den all-stars produkten kannst du beruhigt die finger lasse, da sie "überteuert" und nicht nötig sind.
Erstelle dir einen guten einkaufszettel für bbler und mache einen ordentlichen großeinkauf bei aldi und co.
Quark, hähnchen,fisch, haferflocken..usw
Das ist das einzige mit RHT was dich wirklich voranbringt.
Achso, die geduld nicht vergessen!