Zurück zum Thema:
Wenn du jetzt 65 wiegst, und willst bei 10-12% KFA 85 Kilo wiegen, dann solltest du schon einige Jahre einplanen. Und zwar mehr als 2-3.
Je nach Veranlagung kann es auch sein, dass dieses Gewicht bei dem KFA für dich eine reine Utopie bleiben wird.
Ich würde mir auch nicht immer solche riesigen Ziele setzen. Einfach ran ans Eisen und lostrainieren.