Bekomme keinen Pump in die Brust

[Daninjo]

Versteh gar nicht, wie man es schafft, bei normalem Flachbankdrücken die Brust nicht zu beanspruchen.

Das geht bei mir ganz locker, trotz Gewichten jenseits der magischen 100kg-Marke... Kein bis kaum Brustgefühl. Mit Kurzhanteln: powpapow!

[TheMantis]

Das geht bei mir ganz locker, trotz Gewichten jenseits der magischen 100kg-Marke... Kein bis kaum Brustgefühl. Mit Kurzhanteln: powpapow!

Das ist es nämlich, so eine kleine Brust KH Iso, bewirkt schon ein ganz anderes Gefühl



Mantis

[ThePump]

Bei mir genau umgekehrt.

Schrägbank mit Kurzhanteln 2x40kg kein Brustgefühl, geschweige denn Pump.

70kg Flachbank...bingo!