Zitat Zitat von H_D
deinen körper scheinst damit aber nicht zu überzeugen
Wohl wahr


@Pumpmaster

Ja an den Wochenenden wird auch genügend mehr gespeist, jedoch übt sich das nicht unbedingt positiv auf meine Leistungsfähigkeit aus, natürlich schau ich dannach das ich auch das richtige esse

Nur is es so das ich auch an Schultagen(wenn der Vorrat reicht) genügend nutzbare Nährstoffe zu mir nehme(auch mehr als oben beschrieben!), aber dann trotzdem nach der Schule bzw. nach dem essen sehr schläfrig/Antriebslos werde und keine kraft mehr zum Sport finde...
Es gibt tage da sind die 1500-2000Kcal mit allem wichtigen Intus.
Jedoch will mein Kreislauf dann wieder nicht mitspielen.
Das geht jetz schon 2Wochen das ich unter der Woche/Schulwoche keinen Sport ausüben kann...