Da hilft nur ne negative Kalorienbilanz, viel trinken, wenige Kohlenhydrate, Stoffwechselankurbeln.

Alttagsaktivitäten sind wichtig! Nicht rumsitzen, immer in Bewegung sein, was unternehmen, aktiv sein etc. Wer vorm PC sitzt hat extreme Schwierigkeiten das letzte Depotfett loszuwerden.....