"konstruktives Abfälschen" hört sich gut an
Hast aber recht damit, wenn ich im letzten Drittel der Abwärtsbewegung etwas in die Überzugbewegung gehe (natürlich kontrolliert, wie schon erwähnt ), reduziert sich der Druck auf die Ellebogen, aber die Spannung im Trizeps bleibt erhalten.
Für den Trizeps auch meine Lieblingsübung!

Morre