traubenzucker notwendig??

[Marrai]

Aber was ich schon immer wissen wollte, Die Firmen können alles bauen zum Muscelaufbau. Warum muss man den immer diese unmengen von Traubenzucker in den Eiweis shake reinmachen? Sind die den nicht in der Lage ein Pulver zu machen wo die Zusammensetzung so ist wo ich nichts mehr brauche,nur noch mit wasser mische und fertig????? (nach dem Training)

[kaputo]

bekommt man wirklich an jeder ecke. ich trinke creatin mit traubensaft, dextrose pur ist mir zu süß und mit kommt das würgen bähhh

[M.T Iron]

Kauf dir Gummibärchen !!! Ist genauso gut

[brooklynzoo]

Sind die den nicht in der Lage ein Pulver zu machen wo die Zusammensetzung so ist wo ich nichts mehr brauche,nur noch mit wasser mische und fertig????? (nach dem Training)

Stell dir vor das gibts seit Urzeiten und nennt sich Weight Gainer.
Gibts von 50:50 bist 20:70 Protein und Kohlenhydrate, respektive.
Das Problem ist nur, dass das Verhältnis fix ist und erstens möglicherweise am Bedarf
vorbeigeht und zweitens kann man die Komponenten nicht einzeln nutzen...

[Jin Rho]

Allerdings sind die selbermischungen günstiger als die Weightgainer.

Der Körper will die, beim training, verbrauchte energie zurück. Wenn er jetzt nicht zügig Kohlenhydrate bekommt vergreift er sich an den im Blut befindlcihen Aminos.
Und die sollen ja hauptsächlich zum Aufbau dienen.
Dat kann auch traubensaft sein. Oder auch ein alkfreies Bier.
Traubenzucker wird halt am schnellsten verdaut.

[BlaZn]

Aber was ich schon immer wissen wollte, Die Firmen können alles bauen zum Muscelaufbau. Warum muss man den immer diese unmengen von Traubenzucker in den Eiweis shake reinmachen? Sind die den nicht in der Lage ein Pulver zu machen wo die Zusammensetzung so ist wo ich nichts mehr brauche,nur noch mit wasser mische und fertig????? (nach dem Training)

30-40 Euro je kg (je nach gewünschter Zusammensetzung) und ich mische das Zeug für dich in einem schönen Eimer zusammen.

[Marrai]

Ja aber schon komisch das die meisten keinen Gainer kaufen sondern nur Protein. Also ich nehm billiges Protein und noch nen Malto danach fertisch!

[PumpingEvolution]

Ich verzichte seit ca. 2 Monaten auf die Dextrose in meinem Shake und mir gehts seitdem nicht schlechter, im Gegenteil. Konnte sogar in dem Zeitraum Kraft aufbauen und komme langsam wieder an meine Max-Werte ran.
Liegt aber nicht nur am PWN, habe auch meinen TP etc. umgestellt.

Pro:
- keine Fressattacken mehr nach 1-2 Stunden nach Einnahme der PWN
- weniger Einfachzucker in der Ernährung
- weniger Magenprobleme


Contra:
- mir fehlt der Power-Kick durch die PWN...man fühlt sich irgendwie gepusht durch die Dextrose (Insulin !?)
- der Shake schmeckt nicht mehr so gut
- das anabole Fenster wird nicht optimal ausgenutzt

Da wir alle nur Hobby BBler sind, sollten wir die PWN nicht überbewerten

[lenaanel]

- das anabole Fenster

gibt's ja gar nicht.

Da wir alle nur Hobby BBler sind, sollten wir die PWN nicht überbewerten

DANKE!!!!!!