hab früher auch immer gedacht, je breiter ich fasse, desto besser isoliere ich den lat. totaler blödsinn! seitdem ich mich auf kh-rudern, lh rudern (etwas enger als schulterbreite und untergriff) sowie enges latziehen zur brust konzentriere, merke ich die erfolge. auch während des trainings fällt auf, dass der lat wesentlich besser ausgereizt wird.