Zughilfe schmerzt

**pdbee** · 19.10.2009, 21:05

Von wieviel Jahren Training und welchen Gewichten reden wir hier?

**HurricaneAC** · 19.10.2009, 21:45

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**simon1983** · 20.10.2009, 08:06

Wie gesagt sind das nur Hilfen. Ist ja nicht so, dass ihr ausschließlich mit den Dingern ziehen sollt.

Bei 90kg versagen deine Unterarme? Schonmal Griffkrafttraining versucht? Oder Kreuzgriff?

***unequipped*** · 20.10.2009, 09:07

... auch gibt es keinen einzigen gewichtheber, kraftdreikämpfer, der so einen blödsinn benutzen würde.

so eine zughilfe besteht lediglich aus einem lederriemen. leider sind die sehr billig, so daß die bb-zubehörindustrie damit keine großen gewinne machen kann.

**Caesarrr** · 20.10.2009, 09:59

HI,

ich verwende auch Zughilfen, aber auf jeden Fall sind beim KH die Zugbänder viel besser und ich denke man sollte sein eigenes Gewicht oder etwas mehr auf jeden Fall selbst schaffen..
Also ich nehm die Bänder erst ab ca. 120kg...