Zitat Zitat von Rick321
HAllo Leute

was haltet ihr nebenbei um magerquark mal auszutauschen gegen fettarmen jogurt?

Brennwert: 219kj(52kcal)
Eiweiß: 4,3g
Kohlenhydrate: 5,3g
Fett: 1,5g

(pro 100 gramm)


Grüße

100g Mq = 12 g Protein / 3gCarbs / 0,2 g Fett


Merkst was??