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Sportstudent/in
 Zitat von Rick321
HAllo Leute
was haltet ihr nebenbei um magerquark mal auszutauschen gegen fettarmen jogurt?
Brennwert: 219kj(52kcal)
Eiweiß: 4,3g
Kohlenhydrate: 5,3g
Fett: 1,5g
(pro 100 gramm)
Grüße
wenn du lust auf joghurt hast, dann iss halt einen joghurt. lös' dich doch mal von diesem eiweiß-gedanken.
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Vermisch doch einfach MQ + Jogurt mit Beeren und/oder EW-Pulver.
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