P.S.: Dieses "Schultern kreisen lassen" ist eine total dämliche Art von Shruggs

Ach das meinte der Fredersteller....unter Schulter kreisen lassen konnt ich mir nix vorstellen.....mach, wenn dann normale Shruggs...nix kreisen mist da...

und: mit wieviel KG haste deine Übung gemacht dass es dir ne Schulter weghaut??? #popcorn