http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=144445

da sind im 2er Split (OK/UK) kniebeugen und kreuzheben mit gestreckten beinen zusammen in einer TE.
generell scheint da wohl nichts dagegen zu sprechen, aber ich krieg das halt nicht hin.

nur nach kreuzheben zittern meine beine schon total, sodass ich vorm vorgebeugten LH rudern voll lange pause machen muss