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Thema: Starker Muskelkater - was tun?

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04.11.2009, 16:09 #1
MichaelS89

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60-kg-Experte/in

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212
viel Eiweiß essen, ggfs. noch ein A-Z Vitamin Präperat, leicht Cardio, wie schon erwähnt Wärme und Schlafen !!

lg
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