Unterarm-Schmerzen beim Rudern

[tobiwob]

Versuch es doch mal mit ner anderen stange oder mit einem seil...
Hast du die Sz eng oder breit gefasst? Was heisst die letzten male? Ist das 3 Tage oder ne woche her? Wann hast du zuletzt gerudert mit der sz? Hast du auch schmerzen beim latzug?

Gruß

[pikku]

Vielen Dank erstmal für die Antworten!

Eine SZ-Stange nehm ich, weil ich die andere sonst erst durch den ganzen Raum tragen müsste. Die Anordnung im Studio is a bissl blöd. Ausserdem haben wir keine kurze gerade. Ich müsst die lange vom Bankdrücken nehmen.
Ich mach diese Einheit einmal/Woche. Die letzten Male hatte ich aber eben keine Schmerzen, obwohl ich bis jetzt immer diese Stange benutzt hab.

Die Stange hab ich eng gefasst und im UG. Beim Latzug hab ich keine Schmerzen (wobei ich das aber vor dem Rudern mache) und auch sonst bei keiner Übung.
Die Schmerzen waren auch nach dieser Übung gleich wieder weg.

LieGrü