Zitat Zitat von teriyaki
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ich versteh nicht warum, aber ich bekomme fast alle 1 1/2 std heisshungerattacken, dann schmier ich mir meistens ein brot mit erdnussbutter und dann ist erstmal ruhe xDD"


die heißhunger attacken kommen von diesem ganzen zucker******* den du in dich hineinschüttest... tausch mal den dreck gegen was vernünftiges...eben thunfisch,haferflocken,magerquark und du wirst sehen das du zunimmst. und das was du zu deiner täglichen verpflegung geschrieben hast könnte auch von einer 8jährigen pfadfinderin kommen ehrlich