Zitat Zitat von danielr9078
Hi habe ein problem das ich nicht verstehe!!! und zwar z.b wenn ich montags brust trainiere ist diese 2-3tage nach dem training total hart und massig!!!ab ca donnerstag dann wird die Brust total weich und verliert an MAsse.Wenn ich sie dann wieder am Montag trainiere ist die Volle Masse wieder 2-3Tage vorhanden und fällt danach wieder total zusammen woran liegt das??? Gruß Daniel
Ich trainiere auch jede Muskelgruppe ein mal die Woche, und das ist mir noch nie passiert. ^^