na ja.
ich schreib jetzt lieber nix.
bzw sicher muss jeder das fine-tuning für sich selber rausfinden.
aber im gro trainieren weltweit alle gleich. war noch nie anders und wird auch nie anders sein.
und wie es vor nem halben jahr hiess und heute heisst usw...
das war schon immer so im bb, seit über 30 jahren. zu geil ( )
bzw das ist halt die standardantwort in unserem "sport", meist von jenen die leider weder ahnung haben wie sie es selber geschafft haben oder wie es halt eigentlich im groben und ganzen geht.
könnte man nen ganzen aufsatz ( halb ernst - halb lustig/traurig ) drüber schreiben...
aber ich weiss was du meinst.
also ist alles gut bzw wie sagte schon mentzer so treffend:
"bodybuilders are confused"
#popcorn