Ich wollte nur wenn ich mal nen tag keine zeit hab zum Studio zu fahren wenigsten alternativ zuhause einige übungen machen. man hat ja mit khs schon viele möglichkeiten arme, schulter, rücken und brust zu pumpen. klar hätte ich lieber ne normale LH anstatt ne sz-stange.

wieso ist das set den nichts, und die anderen kh sets schon? ist doch das selbe nur mit ner sz stange zusätzlich