hi

Ketogene Diät .Wie funktioniert das .Wie muß ich das machen.
Und wie lange.wieviel mal cardio muß ich machen in der woche und wiviel min.baue ich nur fett oder auch auch muskel ab

1)wie lange wieviel wochen muß ich die Ketogene Diät machen
2)Wieviel mal tag muß ich essen
3)Weiviel mal in der woche muß ich cardio machen und wie lange
4)bis wieviel kur darf ich essen
5) was soll ich den essen.Weil kohlenhytrate und fett gibt es überall
6)ich habe 20% fett.Auf wieviel % fett kann ich runter kommen.Habe einen langsamen stoffwechsel
7)Ketogene Diät verliere ich nur da fett oder auch etwas muskel.
8)Bringt spiropent was in der Ketogene Diät überhaupt
9)Wie soll ich tranieren wieiviel WH ...
10)kann man auch Ketogene Diät muskelaufbauen wenn man
11)muß man KETOSTIX Teststreifen kaufen .Bringt das was...
kohlenhytrate wenig nimmt.
12)es gibt viele diäten welches ist das beste dieät