Montag Biezeps+ Brust + Waden+ Bauch
Dienstag Schulter+ Nacken+Unterer Rücken+ Bauch+Waden
Donnerstag Beine+ Bauch
Freitag Latisimus+ Triezeps + Waden+ Bauch
würd das nicht so machen
Dienstag ist nicht optimal:

Schulter Nacken ist nicht so ein grosser Muskel, würd ich dann zu TE1 packen und Bauch zu Donnerstag

also so

TE1 Brust, Trizeps + Schulter/Nacken
TE2 Oberer und unterer Rücken, Bizeps
TE3 Beine+ Bauch

ist doch einfacher. Rücken würd ich nicht splitten, kann man ja gleich beides machen