Welcher Gürtel ??

**Holgi568** · 12.11.2009, 18:45

Betreibe Radsport und ich hatte mit Bodybuilding vor 4 Jahren aufgehört...
Und ich besuche weiterhin das Studio.ALlerdings ab nächste Woche intensive um kraftbetontes Beintraining zu betreiben...Und auch Maximalkraftperioden sind dadrin enthalten..
Ich habe manchmal probleme im Bereicht über den Po...
Und will mit dem Gürtel dieses gestützt wissen..

Würde gerne nur wissen wollen wodrin die Unterschiede in diesen Gürtel liegen...

**Holgi568** · 12.11.2009, 19:29

Wodrin besteht denn nun der Unterschied zwischen den beiden ??

**ag1m** · 12.11.2009, 20:04

Zitat von Holgi568

Wodrin besteht denn nun der Unterschied zwischen den beiden ??

Dreikampf-Gürtel, also für KDK für die 3 Übungen Kniebeuegen, Bankdrücken und Kreuzheben der Gürtel ist immer gleich breit.

Gewichtheber Gürtel = Also für Gewichtheber mit den Übungen wie Reißen, Umsetzen, Stoßen usw. Der Gürtel ist hinten extra breiter da Überkopfstoßen etc. -> höhere Belastung usw.

**BlaZn** · 12.11.2009, 20:09

Ersterer (KDK) ist besser geeignet, nötig ist keiner.

**Holgi568** · 12.11.2009, 20:16

Stützt denn der Gewichthebergürtel dann wenn er breiter ist nicht besser den Rücken ?
Und warum haben die meisten denn nen gewichthebergürtel??
Meine reissen tut ja keiner im Studio ...

**ag1m** · 12.11.2009, 20:21

Zitat von Holgi568

Stützt denn der Gewichthebergürtel dann wenn er breiter ist nicht besser den Rücken ?
Und warum haben die meisten denn nen gewichthebergürtel??
Meine reissen tut ja keiner im Studio ...

Nein, wieso sollte dieser Gürtel "besser" schützen, wenn du keine Überkopf Übungen wie Reißen oder Stoßen machst

? Kann ja sein das viele so einen Gürtel einfach so kaufen ohne Nachzudenken, ich trainiere selber auch bei 1 RM ohne Gürtel und ich lebe noch #popcorn

**BlaZn** · 12.11.2009, 22:06

Zitat von Holgi568

Stützt denn der Gewichthebergürtel dann wenn er breiter ist nicht besser den Rücken ?
Und warum haben die meisten denn nen gewichthebergürtel??
Meine reissen tut ja keiner im Studio ...

Weil die Leute keine Ahnung haben und das Teil nur zur Deko tragen.
Schützen tut dich so'n Ding in keinem Fall.

**Holgi568** · 12.11.2009, 22:12

Zitat von BlaZn

Weil die Leute keine Ahnung haben und das Teil nur zur Deko tragen.
Schützen tut dich so'n Ding in keinem Fall.

????

Ist der dreikampfgürtel denn vorne höher???

Brauche ihn auch z.b. bei der sitzenden Ruderübung..

***Hiroshige*** · 12.11.2009, 22:15

Zitat von BlaZn

Weil die Leute keine Ahnung haben und das Teil nur zur Deko tragen.
Schützen tut dich so'n Ding in keinem Fall.

Ein Gürtel ist quasi der Airbag des Fitnessstudios.

Das Standart-Safe-Equipment schlechthin. Das ESP des Gewichtestemmens.

http://www.bbszene.de/board/showthre...%FCrtel+umlege

Zitat von Hiroshige

Aber es sieht so verdammt cool aus wenn ich einen anhabe. Da kommt richtiges BB Flair auf. Ich denke dann ich spiele dann in der Liga der Profis mit. Hinzu muss ich beim Bizepscurlen auch verdammt aufpassen, das geht schon ordentlich auf den Rücken wenn ich meine 50 kg Hantel nach oben wuchte.
Ne ne, der Gürtel hat schon seinen Zweck, its all about the Mind. Wenn ich meinen Gürtel umlege, ist es wie wenn ich einen Motor anlasse. Ich fühle mich dann wie ein Truck, wie ein Panzer.
Da bekomme ich dann die 60 kg beim Kreuzheben locker hoch.

Pro Gürtel.

#popcorn