Mehr Schlagkraft & Trittkraft

Domnl · 12.11.2009, 21:48

Zitat von Greywolf

Hallo ich möchte euch Kampfsportlern gerne einen Tipp geben. Als ich mit 6jahren angefangen habe zu Boxen war ich recht gut mit 13 wurde ich Kreismeister. Aber nach Punkten zugewinnen machte kein spass also musste ich mir etwas einfallen lassen um meine Schlagkraft ohne Gewichte zuerhöhen also Probiert man so einiges aus und habe festgestellt das man wenn man gegen bewegliche Gegenstände Schlägt oder Tritt die Kraft nicht sogut trainieren kann, also müssen Bäume und Wände hin halten. Natürlich habe ich das heimlich gemacht. Wenn man einige zeit mit Bäumen und Wänden trainiert und ihr danach gegen einen Sandsack oder auf euren Sparingspartner oder Wettkampfgegener schlagt werden ihr den krassen unterschied merken.

Fighte mit Köpfchen und nicht Agressiv!!!

MfG Alex

Kannst du uns unwissende Mal auf den Weg der Erleuchtung führen und erklären, wieso man durch das Schlagen gegen eine Stahltür eine höhere Schlagkraft erreichen kann? Meiner Meinung nach holt man sich da höchstens ein gebrochenes Handgelenk oder Knöchel.

**el puma** · 12.11.2009, 22:14

Selbst das Schlagen im Muay Boran gegen harte Gegenstände(Ellbogen),merkste nach Jahren,gerade beim Bankdrücken.
Also stimme da voll zu,wo is der Sinn von Stahltürenprügeln?

Schnellkraft trainier Ich irgendwie anders,aber mach da wahrscheinlich was falsch.

@Hiroshige
Ja,das Video passt genauso zu diesem Thema,hahahaha.
Jaen Claude van Greywolf....hey Alex nimms lustig

**krazy eugen** · 16.11.2009, 16:58

@Dolph-Lundgren
soooo gut ist das auch nicht, mit hanteln zu "boxen" weil das die schultergelenke verletzen kann, durch runterziehen der gewichte.

**FaySee** · 28.11.2009, 04:07

Also ich mache ja seid über 5 Jahren ThaiBoxen und mache auch so ein Blödsin

bring schon was aber nicht mehr Kraft sondern mehr härte im schlag, weil du einfach abgehärtet bist. Aber nicht übertreiben den eine Wand ist härter wie ein Knochen