Zitat Zitat von tron1980
Okay...also nachdem so reichlich auf dieses Thema eingegangen ist und ich diese Trainingsmethode mal ausprobiert habe komme ich zu folgendem Schluss:

1. HIT fabriziert wohl nur eine Minderheit der Bodybuilder. Warum nur...

Weil es nicht so "bequem" ist wie klassisches Volumentraining Funktionieren tut HIT auf jeden Fall

2. Ist diese art des trainings sehr sehr gewöhnungsbedürftig... für "normale leute"!

Ich bin nicht auf "Stoff" und mir macht das HIT Training Spass und es klappt auch super. Weniger ist manchmal mehr, sprich nicht jeder kommt mit dem geringen Volumen klar, mir reichen 2 Übungen pro TE aus so das ich alles geben kann.

3. Mit genügend Testo könnte ich glaub ich auch HIT trainieren mit hohen Gewichten, aber ohne...

Ohje, bin auch nicht ON und ziehe das ordentlich Training durch, man muss nur einen harten Willen besitzen.

4. Wenn man jetzt nicht grade ne Diät macht und Körperfett verlieren will, ist diese Methode wohl unnötig.

Wie jetzt? Wenn ich Diäten würde, dann würde ich ganz bestimmt nicht mit HIT trainieren, da würde ich ja "zusammenbrechen".

Deshalb, keine Antwort ist auch ne Antwort, DANKE.
10 Zeichen.