ist das ein dreier split?! wieso hast du dann alle muskelgruppen in allen TE's? widerspricht iwie den grundsätzen des hit (selten, intensiv)
es ist ein 3er Split aber nicht unbedingt HIT. es ist auch an keine Richtlinien gebunden. es fühlt sich einfach gut an.... ( womöglich ist essogar das falsche Tread)
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Zitat von hennegpunkt
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