Habe nicht alles gelesen, das vorweg. Und natürlich sind alle Beinpressen verschieden.


Aber was hast du in 4.5 Jahren gemacht, wenn du nur 100kg drückst und an der Beinpresse mit 190kg hantierst? Knieprobleme hin oder her, das steht in keiner Relation.




Sieh es bitte nicht als Angriff, ist nur mehr als erstaunlich und für mich bei halbwegs diszipliniertem Training unvorstellbar.







Lg Daninjo