Zitat Zitat von Affenjunge
Habe heute das erste mal nach WKM trainiert.
aber ich habe iwie das gefühl das es meine muskeln nicht so gefordert hat wie mein training vorher. Bringt es meinem körper trotzdem mehr obwohl er nach dem training nicht so müde ist? Das training besteht ja aus wirklich wenigen übungen.
Zitat Zitat von petit carlito
nicht konzentriert und intensiv genug.
Luschiges Training weil ungewohnt/neue Übungen. Sollte sich schnell legen. Falls nicht wirds nix.