das wort wo dient der ortsangabe
ich finds ja immer weider lustig wie leute als dagegenreden , da sind doch tatsächlich so nette bodybuilder die seit vielen jahren trainierne bereit wertvolle tipps zu geben ... aber nein man muss bloss einen auf "ich zeig jetzt keine schwäche" machen
und dann noch in den krümeln suchen
als ich den "EP" gesehen hab dacht ich ja zuerst es sei ein fake...
nimms mir nich übel aber du solltest erstmal an deiner einstellung und lernbereitschaft arbeiten , zum ernsthaften bb gehört neber dem training auch die ernährung ( zumind was annäherend maximalen erfolg angehtttt.... )
der TP ist genauso undurchdacht aber das ist in doch in studios alltag...
wer seine beine nicht trainiert ist selbst dran schuld , die die bb betreiben bereuen es so oder so mit der zeit , da gabs auch schon genüge im forum , ich hab leute gesehen die so einen hamemr oberkörper hatten aber die ganze symmetrie im eimer war , alles wegen den beinen
abgesehen davon bin ich der meinung , dass beintraining einen größeren einfluss aufs gesamtwachstum hat bzw der gesamte körper davon profitiert
ansonsten , hätte man deine ganzen fragen auch mit einem wort beantworten können
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