Zitat Zitat von ent0n
Kurze Zwischenfrage: Wie alt sind die Resultate jetzt? Haben sie schon eine folgende SD "überlebt"?
das ist eine gute Frage.
Das schöne Glycogen geht in der SD meistens wieder flöten und dann steht man mit den selben Umfänge wie vorher da.

Ging mir zumindest bei meinen Wadln so.

Aber ich will hier natürlich keinen Erfolg schmälern. Super Arbeit hannes.