Größer 45 cm ist definitv natural möglich.

Ich habe momentan 49 cm bei hohem KFA, denke aber dass ich nicht mehr als 5 cm bei einer Diät verlieren würde (letzte Diät 24 kg Gewichtsverlust - 1,5 cm Armumfang weniger).

Also wäre ich dann irgendwann vielleicht bei 44 cm.

Und ich höre dann definitv nicht auf zu trainieren bzw. zu wachsen.

@Saitenspringer: