du kannst entweder die maximale anzahl an WDHs machen die drin ist oder nach den 15,10 bzw.5 WDHs aufhören und den jeweiligen microzyklus noch etwas verlängern(also eine weitere trainingseinheit dranhängen, wo du mit etwas schweren gewichten die geforderte anzahl an WDHs schaffst).
da man sich aber nicht in allen übungen gleich steigert würde ich dir eher zu ersterem raten(wenn der unterschied zwischen soll und tatsächlicher leistung nicht zu krass ist).
bei mir ist es normal das ich bei den meisten übungen so 1-2 WDHs mehr schaffe, da du ja aber schon ein monster bist weiß ich net ob du dich noch groß steigern kannst