Nackenziehen - schlecht für Schultern?

[chritho]

latzug breit is das ...

naja, ich bin auch kein fan davon, ich mach 4x klimmzüge breit zur zeit , dann latzug eng !!

[Govinda86]

Ich mein Nackenziehen am Latzug, also genau das was die Frau in der Animation macht.

[chritho]

äh, schon klar, aber trotzdem sag ich dazu latzug breit

nackenziehen sag ich nicht, hör ich auch nicht, latzug breit oder eng, ober oder
untergriff, dass sind MEINE varianten...

obs auf die schulter geht, hmmm...bin ich zu neu um sowas sagen zu können, ich wollte nur dein nackenziehen in latzug umwandeln

[ex_clusiive]

Ich nenn es eigentlich latzug zum Nacken
aber b2t: dann probier es mal mit nur bis Kopfhöhe auf dem Bild ist meiner Meinung nach zu tief.

[Sven1000]

Is doch Banane, net so viel denken u disskutieren,
Einfach mal locker damit anfangen...... es wird teilw. viel zu viel Wissenschaft betrieben, anstatt einfach ins Gym zu rennen und Eisen zu schmeißen.
Wirste schon merken ob dir die Übung bekommt oder nicht, wenn nein machste ne alternative Übung....

[Caesarrr]

Hi,

also ich kann aus eingener Erfahrung und von Erzählungen sagen, dass bei Nackendrücken zb. alles ok ist, so lange man mit der Stange nicht weiter runter geht als auf Ohrenhöhe...

[xsicht]

die übung ist bullshit und sinnlose belastung für die schultern..
mach klimmzüge im ug oder wenns sein muss OG zur brust bzw latziehen