Erstmal danke für die Antworten.

ZigZag habe ich nicht drin. Ich beginne den 10 mind. mit dem letzten Gewicht des 15er, und den 5er mind. mit dem letzten Gewicht des 10er.

War halt nur die Frage ob man, wenn man merkt das am Ende der Microzyklen ein kleiner "Leistungsüberschuss" da sein sollte, man diesen Zyklus evtl. um eine weitere Einheit verlängern sollte, oder strikt das
System nach den "RM-Ergebnissen" durchziehen sollte ?
(Ich denke das Problem wird sich schon lösen wenn ich an diesem Punkt des Programms angekommen bin).

thx "Charly"