Danke erstmal für die nette Hilfe.

Hast du vielleicht auch noch nen Tipp für mich, wie ich das überschüssige Fett wieder loswerde? Weil wenn ich in den Spiegel schaue und meine Oberschenkel und (natürlich) meinen Bauch betrachte, könnte ich das heulen kriegen...
Auch die Ernährung ist im Moment ein Problem. Was kann ich da machen?