kauf dir auf jeden fall 2 anständige hanteln, wie Rulerio schon sagt. was du da im auge hattest ist mist.
da du noch total-anfänger bist, würde ich dir raten mind. ein jahr im fitnesstudio zu trainieren, um da unter anleitung die wichtigsten grundlagen zu erlernen.


kann mir übrigens mal einer sagen was an diesen teuren bowflexhanteln so toll ist?
wunder mich da echt über den preis.