In wie weit schadet rauchen dem Muskelaufbau?

[Domnl]

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Ja, tut mir leid. Ich bin nicht so im Unterschichten- Kanackisch bewandert....

[Daninjo]

Ja, tut mir leid. Ich bin nicht so im Unterschichten- Kanackisch bewandert....

Es ist nie zu spät, es zu lernen #popcorn

[Dr. Prollo]

nur ein paar punkte ausm kopf:

- schlechtere ausdauer
- schlechtere sauerstoffversorgung der zellen
- schlechterer nährstofftransport im körper
- beinflussung des stoffwechsels
- senkung des testosteronspiegels (bei dauerrauchern somit auch dauerhaft)
- allgemeine schwächung des körpers

und nein, hab dafür keine wissenschaftlichen beweise (studien), und auch keine lust zu suchen

da rauchen allgemein beschis.sen ungesund ist, würd ich mir auch erstmal sorgen um die gesundheit machen als um den aufbau von muskeln

wenn du eh schon "sorge" hast es schadet dem aufbau dann lass es doch einfach

alles kopfsache, junge