Wie viel Erfahrung brauche ich für einen 5er Split

[Daninjo]

Nur Larrys hier

total unhöfliches Forum.
Das schlechteste was ich je gesen habe.

Geh zu team andro. Da sind massig Leute, mit denen du wunderbar harmonieren dürftest.

Oder Spiel WoW und erfreu dich an deinen theoretischen Kenntnissen. Dort kannst du, ganz theoretisch, ein mächtiger Krieger sein und in der Theorie Drachen besiegen, Äxte schmieden und gegen ganze Horden von Feinden bestehen.

[fiestaracer07]

Nur Larrys hier

Für Leute wie dich haben sich J und K extra zwischen L und H gedrängtelt, es hat nichts genützt

[BlaZn]

Nur Larrys hier

total unhöfliches Forum.
Das schlechteste was ich je gesen habe.

Pass auf, du könntest vielleicht etwas lernen.

[The Wicker Man]

Das ist ueberhaupt kein Schwachsinn. Klar kommt es nur auf die Intensitaet an aber meine Antwort bezog sich auf die Fraktion die immer meint als Anfaenger kaeme man durch einen hohen Splitt ins Uebertraining. Als Anfaneger hat man oft noch nicht die Erfahrung die richtige Intensitaet aufzubringen, folglich ist ein Grunuebungsplan um einiges anstrengender als ein 5er Split mit Iso's noch und noch. Weiss nicht was daran flasch ist Das einzigste was mMn als Anfaenger mit einem 5er passiert ist dass man nicht intensiv genug trianiert und daher nicht vorran kommt

Sind einige Denkfehler dabei.

Anfaenger kaeme man durch einen hohen Splitt ins Uebertraining

wie gesagt, das hat (erst mal) nichts mit dem Split sondern der Intensität zu tun.

als Anfaneger hat man oft noch nicht die Erfahrung die richtige Intensitaet aufzubringen

so weit richtig. Da hast du auch deinen Grund, warum es vollkommen richtig ist, zu sagen, dass 5er Splits für einen Anfänger keinen Sinn machen. Mit Übertraining hat das jedoch nicht viel zu tun...

folglich ist ein Grunuebungsplan um einiges anstrengender

und warum kann ein 5er Split kein Grundübungsplan sein? Meiner bestand nur aus GÜ´s.

aber ich finde es viel viel leichter bei einem GK oder 2er ins Uebertraining

ist und bleibt so pauschal formuliert einfach falsch.

[dennis2]

Woher willst du das wissen??


Theorie genügt, dafür braucht man keine Praxis.

Ich hab auch keine Praxiserfahrung vom Brückenspringen, kann aber sagen, dass ich danach theoretisch tot bin.

Dazu fällt mir folgender Spruch ein,der gestern von"Das schwäbische Grauen" in einem anderen Sub-Forum eingeworfen wurde....

"VERSCHWENDE KEINE ZEIT DAMIT,JEMANDEN ZUZUHÖREN,DER ÜBER ETWAS SCREIBT,WAS ER SELBER NIE GETAN HAT !!!"

Genau das trifft auf Dich zu.....

[Hellheim]

Frage ist nicht wieviel Erfahrung, sondern wie sieht der 5er aus, wie lange, welche Supps, etc.

Jeder kann für ne gewisse Zeit mal 5 Tage die Woche trainieren, mit entsprechender Periodisierung und Ruhephasen.