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Optimum Nutrition, Body Attack, ESN etc. da kann man nichts falsch machen.
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60-kg-Experte/in
hi,die unterschiede sind kaum der rede wert ,erwarte keine wunder sind nur supps ,kauf ein whey und bischen kreatin dann hast du das starterpaket und natürlich RHT
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ja is mir schon klar danke trotzdem
Aber ein Whey Shake ( 60g +500ml milch +5g creatin + 20g Dextro) abends nach dem Training ist doch nicht verkehrt
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60g Whey per Portion ist sehr wohl verkehrt.
Versuch es mal mit 25g. Auch hier gilt mehr ist nicht mehr. ;)
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Eisenbeißer/in
Schau hier im Zähne-Shop vorbei, kauf dir irgendein Whey und gut ist.
Hier gibts keinen Schrott.
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ja danke ich weiß nich sing das 60 g xD ich mach immer 2 gehäufte löfen rein die die immer dabei sind
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 Zitat von MEXXSL
hi,die unterschiede sind kaum der rede wert ,erwarte keine wunder sind nur supps ,kauf ein whey und bischen kreatin dann hast du das starterpaket  und natürlich RHT
was ist RHT ?
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lol ja vllt kann ja mal jmd ein thera öffnen mit er überschrift abkürzungen xD und die ganzen abkürzungen mit bedeutunegn geinschreiben xD und das anhefeten lassen xD
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