Sorry dass ich den Thread wieder ausgrabe.
ABer ich hab in der SuFu keinen gefunden der meine Frage beantwortet.

Nun zur Frage:
Kann sich die Pressamtung auch auf den normalen Blutdruck auswirken. Dass der Blutdruck während der Pressatmung sehr hoch ist, ist mir klar.
Aber ich hatte gestern 138/75 und bin irgendwie auf der Suche nach Ursachen.

-Übergewicht?
ja, aber kfa=15
-zu viel Salz?
nein
-Stress
auch nicht unbedingt, bin Schüler
-Alkohol?
nein
-Rauchen?
sehr selten, Gelegenheitsraucher
-Bewegungsmangel?
das könnts noch am ehesten sein, mache nicht regelmäßig Cardio, aber auch zumindest Bewegung im Sportunterricht.

Ich versuche die Pressatmung zwar zu vermeiden, zwischendurch kommts aber trotzdem vor.
Kann es sein, dass der erhöhte Blutdruck darauf zurückzuführen ist?
Um den Blutdruck zu Senken sollte ich wohl Cardio machen, richtig?